醒心十五箴(抱怨真正)完结小说_热门小说推荐醒心十五箴抱怨真正

浮生若梦，世事如棋，人间百态不过是镜花水月，万般烦恼皆由心起。世人多困于尘网，

迷于过往，惑于浮名，熬于内耗，殊不知心为形主，境由心生，守得住本心，方行得稳前路。

今述醒心十五则，愿诸人皆能解开心结，寻得自在，不负此生。

第一则 观过往 解心枷想把来日路走顺，必先把前尘事看清。不逃、不责、不内耗，

方是真清醒。世人皆言活在世上难，体面活更难；看清自己难，接纳自己更难。却忘了，

这一辈子，最绕不开、最该尽责、最该疼惜的，从来都是自己。莫说你是仕宦人家，

或是市井小民，是簪缨之族，或是白屋寒门，这身份、这标签、这营生，皆非真正的你。

你这辈子头等的事业，不过是好好活成自己。昔有男子名乔，一睁眼便失了前尘，

不知姓甚名谁，不知身在何方，如堕迷雾，如陷寒渊，浑浑噩噩，茫然无措。后历风霜，

经世味，才慢慢醒转，慢慢寻回本心。这模样，恰如世间多少人，带着旧伤，困于迷茫，

不敢直面过往，不敢迈步向前，不敢坦然认自己。须知过往纵有缺憾，纵走弯路，纵经风霜，

纵有过失，皆无伤大雅。过去从不是枷锁，原是你的来路，是它塑了如今的你，

也让你有机会，活成更好的你。不必与旁人比，不必活在人眼里，不必强撑坚强，

不必逼自己立刻变好。慢慢来，接纳自己，原谅自己，心疼自己，这便是成长的开端。

第二则 立本心 定己路莫要拿旁人的尺子，量自己的人生。真正的顺遂，

从不是旁人的认可，而是你打心底里，看得起自己，喜欢自己，认自己的活法。世人多傻，

总想着活成旁人期待的模样，追着那大众口中的 “成功”，跟着别人的脚步跑，

竟忘了问自己一句：我到底想要什么？一路追名逐利，迎合旁人，装模作样求优秀，

到最后才恍然，竟不知为谁而活。是为父母的期许？为面上的荣光？为旁人的眼光？

还是为自己？成功从无统一答案。有人求金玉满堂，有人求闲云野鹤，有人求安稳度日，

有人求自在随心，有人不过想活得舒心、心安、不委屈。你本不必和旁人一样，

更不必活成那所谓的标准答案。昔有福先生，自言生来便是流浪汉，流浪时最是幸福，

一件青衫，一卷诗书，一壶薄酒，便足矣，无牵无挂，自在快活。旁人或说这不算成功，

可他自己心安满足，这便是顶好的活法 —— 不装、不演、不委屈自己。又有茨先生，

一生荣誉满身，万众敬仰，可他偏喜清净，厌那喧闹，旁人眼中的顶流风光，

于他不过是身心俱疲。你拼尽全力想要的，或许是旁人想要逃离的；你不屑一顾的，

或许是旁人梦寐以求的。这便是最真的道理：成功，从来都是自己定义的，旁人说了不算。

乔女士曾言，成功非地位，非财富，非赞美，而是敢忠于内心，敢按自己的方式活，

敢对这世界说一句：我这样活，就很好。你的人生，从不是用来迎合这世间的，

而是用来打造一个你真心喜欢、绝不后悔、独一无二的自己。不必完美，不必耀眼，

不必人人认可，只要活得坦荡、心安、自在、真实，这便是你这辈子，最成功的 “品牌”。

第三则 戒内耗 不纠结世间多少人，活得累，并非事难，

而是心里那关过不去 —— 反复纠结，过度思虑，自我消耗，明明什么都没做，

却早已筋疲力尽。人生十之八九的痛苦，原不是来自现实，而是来自脑子里的万般思虑。

想太多、猜太多、怕太多，把简单想复杂，把可控想成灾难，把当下拖到明日，

最后把自己困在无形的牢笼里。你是不是也这般？做个决定，

思前想后半日定不下来；旁人一句无心的话，你翻来覆去想一整夜；还未开始，

便先怕失败、怕出错、怕被人笑话；明明已经很累，却不敢停、不敢放、不敢原谅自己。

你道这是谨慎、认真、负责，实则不过是内耗。内耗者，便是在心里和自己打架，

一边想向前，一边怕受伤；一边渴望变好，一边不敢行动，最后把所有力气都花在拉扯上，

竟没力气好好生活。这世上，最没用的是想太多，最浪费生命的是反复纠结。

事情不会因你想得多就变好，机会不会因你犹豫就等你，时间不会因你焦虑就停下。

你只会在无尽思虑中，错过当下、错过自己、错过本该轻松快乐的人生。真正厉害的人，

从不是没有烦恼，而是不纠缠。事来则应，事去则静；想不通就先放一放，

做不到就先慢慢来，看不懂就先不必懂。不强迫、不硬撑、不自我攻击、不自我否定，

允许一切发生，也允许自己慢慢来。须知，不是所有事都需要答案，不是所有人都需要理解，

不是所有选择都需要完美。人生本就是一边选择、一边接受，一边经历、一边成长。

没有绝对正确的路，只有你愿意走、并且认真走的路。怕做错，就大胆试；怕失败，

就从头来；怕被笑，就不在意；怕失去，就珍惜当下。行动，是治愈一切焦虑的良药；放下，

是解脱一切痛苦的关键；接纳，是拥抱一切美好的开始。别再为过去后悔，别再为未来焦虑，

别再为旁人的眼光为难自己。你活着，不是为了满足所有人，不是为了活成完美的样子，

而是为了让自己舒服、安心、坦荡、不委屈。从今日起，

把人生调成 “不纠结模式”：少想、多做、慢判断、快放下。

不内耗、不纠结、不自我折磨。允许自己不完美，允许事情有遗憾，允许一切顺其自然。

当你停止内耗，这世界会突然变轻；当你不再纠结，脚下的路会突然变宽；当你好好爱自己，

生活才会好好待你。简单一点，洒脱一点，迟钝一点，开心一点，不困于心，不乱于情，

不畏将来，不念过往，如此，便是人间最好的活法。第四则 制情绪 守本心人这一生，

最大的敌人，从不是旁人，而是那失控的情绪。生气、焦虑、委屈、纠结、暴躁，

这些看不见摸不着的东西，正悄悄毁掉你的康健、你的情缘、你的运气，甚至你的整个人生。

很多时候，事情本身原不大，是情绪把它放大了。一句话、一个眼神、一件小事，

便能让你瞬间破防，心里翻江倒海，彻夜难眠，反复想、反复痛、反复折磨自己。

你总道是旁人对不起你，是这世界不公平，实则是你太容易被情绪牵着走，

太在意、太敏感、太放不下。情绪如洪水，你越对抗，它越汹涌；你越压制，它越爆发，

最后伤人、伤己、伤情缘，把好好的日子，过得一团糟。真正厉害的人，从不是没有情绪，

而是不被情绪控制，不被脾气绑架，不被敏感拖累。他们也会难过、生气、委屈，

却懂得：不立刻反应，不马上爆发，不冲动做决定，先稳住心，再处理事。你要明白：生气，

是用旁人的错误惩罚自己；焦虑，是用未来的担忧消耗现在；纠结，

是用不存在的假象折磨内心；敏感，是用过度的在意浪费人生。你这般好，

不该被情绪困死；你这般珍贵，不该为烂人烂事消耗。学会和情绪相处，

才是成年人最高级的自律。不纠结、不内耗、不暴怒、不冷战、不自我攻击、不钻牛角尖。

难过了，就缓缓；生气了，先沉默；想不通，就放下；过不去，就交给时间。心大一点，

事就小了；心宽一点，路就宽了；心静一点，人就顺了。你的情绪，便是你的风水。

情绪稳定，福气自来；心态平和，万事皆安；内心强大，人生自会发光。别让脾气，

毁了你的福气；别让敏感，伤了你的身体；别让内耗，拖垮你的人生。从今日起，

做自己情绪的主人：稳住心、沉住气、管住嘴、放过自己。

不悲过去、不贪未来、安住当下、温柔自守。情绪稳了，人生便顺了。心若不动，

风又奈何；你若不伤，岁月无恙。第五则 修自身 远纷扰这世上最没用的事，

便是管旁人、怨旁人、期待旁人。你改变不了任何人，只能改变你自己。

总有人盯着旁人的生活，操着旁人的心，吐槽旁人的选择，指责旁人的过错，

期待旁人按自己的想法活，最后把自己搞得又累又烦，一事无成。可你忘了：旁人的路，

旁人走；旁人的人生，旁人负责。你管得越多，越痛苦；期待越高，越失望。真正成熟的人，

早就戒掉了好为人师、指点江山、强行改变别人的毛病，他们把所有精力，都用来管好自己。

管好你的嘴：不说伤人的话，不揭人短处，不背后议论，不情绪发泄。话出口前停三秒，

温柔、克制、有分寸，是修养，也是自保。管好你的心：不胡思乱想，不自我内耗，

不敏感多疑，不钻牛角尖。心简单，世界就简单；心清净，日子就清净。

管好你的行为：不拖延、不摆烂、不堕落、不自我放弃。该努力时努力，该休息时休息，

该坚持时坚持，该放下时放下。管好你的情绪：不暴怒、不崩溃、不冷战、不自我折磨。

情绪稳定，福气才会靠近；心态平和，万事才会顺遂。管好你的圈子：远离消耗你的人，

远离负能量，远离虚伪、算计、不珍惜你的人。靠近让你舒服、温暖、向上的人，

把时间留给值得的人与事。管好你的欲望：不贪多、不攀比、不焦虑、不被外界绑架。

明白自己真正需要什么，删繁就简，守住本心，活得踏实自在。

很多人一生都在向外求：求认可、求关注、求理解、求别人改变、求世界温柔以待。

却从来不肯向内修：修自己、管自己、成就自己。须知，向外求，越求越苦；向内修，

越修越甜。你若盛开，蝴蝶自来；你若强大，世界善待；你若管好自己，人生自然顺风顺水。

不必强求旁人懂你，不必强求世界公平，不必讨好所有人，不必证明给谁看。安静努力，

悄悄变强，默默发光。管好自己，是对人生最大的负责；管好自己，

是最顶级的自律；管好自己，就是你最硬的底气。从今日起，少管别人，

多修自己；少点期待，多点行动；少点抱怨，多点温柔。把自己活好，比什么都重要。

第六则 释执念 顺人生人之所以痛苦，大多不是因为得不到，而是因为太执着。

执着一段关系、一份遗憾、一个结果、一段过去，抓着不放，最后困住的，只有自己。

很多事，本就没有答案；很多人，本就没有结果；很多路，本就没有回头。你越执着，

越痛苦；越强求，越失去；越纠结，越疲惫。明明已经遍体鳞伤，

却还不肯松手；明明早已回不去，却还念念不忘。你道这是坚持是勇敢，

实则是自我折磨；你道这是不放弃是深情，实则是自我消耗。人生很多时候，不是努力不够，

而是执念太重。太重的包袱，走不远；太满的心，装不下新的幸福。真正的成熟，

不是永不放弃，而是懂得：该坚持时不退缩，该放下时不纠缠。放下错的人，

才能遇见对的人；放下过去的伤，才能拥抱现在的暖；放下求而不得，

才能收获意外惊喜；放下不属于自己的，才能得到真正适合的。放下，不是认输，

不是原谅别人，而是放过自己、拯救自己、解脱自己。别再和烂人烂事纠缠，

别再为已经结束的故事流泪，别再为无法改变的事实内耗，别再为回不去的曾经折磨自己。

过去再痛，已是过往；回忆再美，只是回忆；失去再多，自有安排。

你要明白：不是所有鱼都生活在同一片海，不是所有人都值得你掏心掏肺，

不是所有事都值得你耿耿于怀。心只有一颗，别装太多遗憾；路只有一条，别背太多包袱。

学会清空，才能重新装满；学会释怀，才能轻装上阵；学会放下，才能真正开始。

当你放下执念，你会发现：天更蓝、风更轻、路更宽、人更顺。

当你不再强求、不再纠结、不再自我为难，好运、温柔、幸福，都会悄悄向你走来。

人生最好的状态，便是不畏将来，不念过往，不乱于心，不困于情。放下，

是治愈一切的良药；释怀，是成年人最高级的修行。放过自己，人生自会圆满。

第七则 纳不完美 得圆满我们这一生，多是在逼自己完美。

逼自己优秀、逼自己坚强、逼自己不出错、逼自己让所有人满意，

最后把自己逼得疲惫、焦虑、崩溃、不快乐。可你忘了，

这世上根本没有完美的人、完美的事、完美的人生。有遗憾，才是生活；有瑕疵，

才是真实；有不完美，才叫人生。你不必事事做到最好，不必人人都喜欢你，

不必每一步都走得正确。累了就歇，错了就改，痛了就缓，迷茫就停一停。你可以脆弱，

可以犯错，可以普通，可以不那么厉害。真正的强大，不是从不跌倒，

而是跌倒后愿意接纳自己，拍拍灰尘继续走；不是从不崩溃，而是崩溃后懂得原谅自己，

好好拥抱自己。别再和自己较劲，别再苛责自己，别再否定自己。你已经很努力了，

已经很不容易了，已经很棒了。不完美，才是你最真实、最可爱、最独一无二的地方。

完美是给别人看的，不完美才是给自己活的。接纳自己的普通，接纳自己的情绪，